Corsi di ginnastica Yoga a Oleggio

Yoga la via della trasformazione

La nostra associazione

Venendo a trovarci presso il nostro centro specializzato in corsi di ginnastica yoga potrai effettuare dei percorsi di consapevolezza grazie ai quali ristabilire l'equilibrio e il benessere dal punto di vista fisico e psicologico.

Ti mettiamo a disposizione insegnanti professioniste del settore che si occuperanno di corsi di yoga su misura in base alle attitudini personali, stimolando opportunamente alcuni aspetti essenziali dal punto di vista olistico. L'obiettivo è quello di farti stare bene e ritrovare energie preziose, eliminando tutto lo stress accumulato durante le faticose settimane di lavoro.

Se vuoi scoprire maggiori informazioni sulle tipologie di corsi di yoga che vengono effettuati presso la nostra struttura e per qualsiasi altra richiesta, contattaci usando il numero di telefono riportato sul sito oppure in alternativa compila e invia il modulo dedicato. Puoi consultare l'orario dei corsi.

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Ginnastica Yoga con Angela

Miei cari, raccontare in poche righe cos’è lo Yoga, rimane un’impresa impossibile.

Storicamente possiamo parlare dello Yoga come una disciplina di cui si hanno prove della sua esistenza già più di 2000 anni a.C. Letteralmente la parola Yoga deriva dalla radice sanscrita “yuj” (Unione). Unione di cosa? Unione di mente, corpo e anima. L’unione del sé individuale con il sé universale, l’unione di molti, nell’uno.

Questa disciplina si prende cura della persona nella sua totalità, fisica e spirituale.

Praticando con costanza, non solo il corpo ne prova beneficio e si rinforza, ma ne gioviamo anche a livello energetico.

Lo Yoga è mettersi in ascolto, accettare i nostri limiti di oggi per darti poi consapevolezza e forza delle tue potenzialità per un nuovo domani. Lo Yoga è per tutti.

Lo Yoga non arriva mai a caso nella tua vita, ma ti accoglie e si prende cura di te; è uno strumento che può aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio ed il tuo centro.

Ci sono tanti tipi e stili di Yoga, ma tutti hanno come fine ultimo il benessere dell’essere umano.

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Ginnastica Yoga con Eliana

Sono Eliana Colombo, insegnante di Odaka Yoga. Odaka Yoga è uno stile di yoga innovativo nato da oltre trent’anni di ricerca e sperimentazione e trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde. Racchiude in sé l'antica pratica dello Yoga, il Bushido (la via del guerriero) e lo zen. Si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diviene fluida e armoniosa .

I ritmi naturali del moto ondoso vengono riprodotti dal corpo durante la pratica permettendo non solo un allineamento muscolare, scheletrico e articolare ma anche energetico, mentale ed emotivo. Praticare Odaka Yoga aiuta a rieducare il corpo a muoversi in modo naturale, risvegliando l’intelligenza corporea. I benefici sono dovuti proprio a questi movimenti biomeccanici che permettono al corpo di raggiungere le varie posizioni in modo più naturale, senza stressare le articolazioni e così la transizione diviene importante quanto la posa stessa.

Le lezioni di Odaka Yoga sono effettuate con uno stile “liquido”, attraverso l’incontro del fluire dell’energia interiore che deriva dalla pratica delle arti marziali con lo spirito Zen della pace mentale. Odaka è un'unione che mira a sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive mentre dà sollievo alla mente raggiungendo quella pace interiore che permetterà di essere centrati sul tappetino e nella vita.

Divenire un guerriero di gentilezza ovvero divenire adattabili, imperturbabili, flessibili, e pienamente integrati

Oltre a essere insegnante di questa disciplina meravigliosa sono consulente di Oli Essenziali doTERRA, lettrice di Registri Akashici e di oracoli. Eseguo trattamenti olistici quali:

Cristalloterapia Sciamanica degli Amerindi
Reiki e Reiki sciamanico
Aromatouch
Armonizzazione Energetica.

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Ginnastica Yoga Bimbi con Giada

“E’ solo e soltanto nel gioco che il bambino o l’adulto diventa capace di creatività e di usare l’intera personalità, ed è solo nella creatività che l’individuo può scoprire se stesso“ (Winnicott)

Questa frase mi ha sempre accompagnato nella vita, come insegnante di scuola dell’infanzia, nella pratica individuale dello yoga e successivamente con la formazione e specializzazione per l’insegnamento dello Yoga ai bambini e agli adolescenti presso la scuola di “GIOCA YOGA” AIYB, ho cercato di portare nei bambini questo piccolo seme per aiutarli a utilizzare la loro creatività per star bene, sentirsi felici, rilassarsi e amarsi, a giocare con il corpo, ad osservare le proprie emozioni e a vedere quelle di chi li circondano, in uno spazio libero da ogni influenza, dove ognuno è se stesso senza essere giudicato.

Dal 2015 insegno Yoga ai bambini di diverse età, con progetti anche nelle scuole dell’infanzia e cerco di portare la filosofia dello yoga, quindi unione tra il corpo, la mente e lo spirito, o come dicono i miei bambini “ascoltare i muscoli, la testa e il cuore“ per vivere con equilibrio la vita che è intorno a noi.

Tutto ciò con le pratiche di hatha yoga tradizionali (asana, meditazione, rilassamento) usando il gioco, perché “il gioco è una cosa seria, anzi tremendamente seria” (Jean Paul).

Allora perché praticare GIOCA YOGA?

Perché giocando imparo a essere felice.

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Spero di essere riuscita a trasmettervi con semplicità lo splendore e l’importanza della pratica dello Yoga. La nostra Vita è un dono e in quanto tale onorata e celebrata in tutta la sua pienezza, Ora.

È oggi il giorno!

Un caro grazie e a presto.

Angela Panzeri (Presidente “L’Albero dei Karismi a.s.d.”).

Ti aspettiamo

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